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ポテンシャルトレーニングの基本

昨日の身体と今日の身体は違います。

そして、今日の身体と明日の身体は違います。

日々変化をしているのです。

身体が違っていれば、同じトレーニングをしても感じ方が違うはずです。

ブログで、トレーニングのバリエーションを紹介していますが、やはり基本が大切です。

基本があっての応用です。

いつも同じ内容だと、メンバーさんに飽きられてしまう・・・・

そんな事はありません。

指導士自身が飽きているのでは????

同じトレーニングで新たな発見ができるよう、言葉がけを変化させて見てください。

自分でトレーニングする場合は、意識する部分を変える。今日の感じはどうか確かめる。等々

同じだからこそ、わかることもあるのでは?

是非、参考にしてみて下さい。















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