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ポテンシャルヨガA級研修会

今日から3日間、東京の深川でポテンシャルヨガA級の研修会です。

A級では、前の研修会で行った内容の確認と新しいポテンシャル、アーサナのバリエーションの紹介、アーサナのサポート法、日常生活に役立つヨガの智慧等を学びます。

試験は行わないので、比較的気軽に受講できると思います。

研修会に参加し、その何日間かの内容をすべて覚えるなんていうことは、無理があります。

研修会後に自分で復習したり、実際にレッスンに取り入れてみることが大切ですが、どうしても自分の苦手な内容だったり、自分の中であいまいなものは遠ざかってしまい、その内忘れてしまうことがあります。

たまに、研修会の内容を確認してみるのも新鮮でいいかもしれません。

是非、研修会のノートを取り出して、確認してみて下さい。

その時は意味がよくわからなかった内容でも、今だったらわかるかもしれません。





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