おはようございます。
寒いですね~
肩を緊張させやすいので、肩甲骨まわりはしっかりほぐしましょうね。
会員様より嬉しい報告をいただいたので、お伝えしますね。
男性の会員様なのですが、20年間、肩が痛くて腕が上がらなかったのが1年間ポテンシャルトレーニングを続け上がるようになったと喜んでいらっしゃいました。
そして、来年はポテンシャルトレーニングで腰痛を治すと話しながら、とっても楽しそうでした。
長年の肩凝りや、腰痛、その他の痛みに対して、しょうがないと諦めてしまっている方って、多いのではないでしょうか。
諦めてしまっていては、何も改善されません。
少しでも自分の身体に意識を向けて、優しく身体を動かしてあげるだけで、変化が起こります。
そんなポテンシャルトレーニング、継続していきましょうね。
体験をしてみたい方はこちら →
日本ボディポテンシャル協会全国に指導士がおりますので、お近くの指導士をお探し下さいね。
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