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ポテンシャルの後の運動

昨日の夜にポテンシャルを受けたメンバーさん。

レッスンの後に運動したら、「いつになく脚が軽く上がり、楽に走れた」「自分で自分の体にびっくりした」と報告してくれた。

ポテンシャルをしている時は、「動かない体だなぁ」と思いながら小さい動きをしていたのに…

「小さい動きでも変化あるんですね」と嬉しい言葉。
そうなんです。小さい動きでも、意識して行えば身体って変化するんです。
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