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飛び交う情報 1

様々な番組で健康をテーマにした情報が流れ、〇〇教授、〇〇博士といった先生達が、解説をしている。

たまにテレビをつけると、興味深い内容が耳に飛び込んでくる。私の場合、それをすぐポテンシャルトレーニングに結び付けて考える。

例えば、「脳を休ませるためには目を閉じるのがいい」
それは各感覚器官のうち、視覚からの情報が80%、目を閉じるとその80%の情報がカットされる。だから脳が休めるという情報。

ポテンシャルトレーニングはほとんどの方が目を閉じている。そうなると、まず外部からの情報がシャットアウトされるので、自分の内側に意識が向きやすくなる。そして更に、言葉がけに耳を傾ける事で、聴覚が研ぎ澄まされる。

やっぱりポテンシャルトレーニングっていいかも…と自画自賛するのでした。
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