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いすに座ってポテンシャル

こんばんは。日本ボディポテンシャル協会主宰の橋本維知子です。さて、今日はイベントで行われた「いすに座ってできるリンパの流れを意識したポテンシャル」の様子をお伝えしますね。タイトル通り、いすに座ってリンパの流れをよくするセルフケアの方法とポテンシャルを組み合わせたレッスンを行いました。ポテンシャルでは肩甲骨の動きを大切にしていますが、リンパの流れを考えても肩甲骨を動かすことはとっても大切。体の老廃物...

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イベント報告③ 顔の反射区編

おはようございます。日本ボディポテンシャル協会主宰の橋本維知子です。ここ何日かイベントの事を書かせていただいております。毎日少しでもいいから書けばいいんですよね・・・(反省)さて、ZUMBAレッスンの後はお昼休憩を挟んで、顔の反射区を使ったボディポテンシャルレッスンを行いました。顔のポテンシャルってなかなかないので、皆さん興味津々。今回は顔の反射区を刺激しながら、その部分に対応する骨格を動かすというも...

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イベント報告~②

おはようございます。爽やかな朝を迎えております、日本ボディポテンシャル協会の橋本維知子です。さて、昨日に引き続きイベントの報告をさせていただきますね。第2部は、ポテンシャル協会の講師でもあります新井みちこ先生と伊藤幸子先生によるZUMBAのレッスンを行いました。ウォーミングアップが終わりいざスタート。あまりの衝撃的な動きに、多分皆さんビックリしたと思います。狂ったように踊ってました。伊藤先生曰く、最初...

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ポテンシャルin 山形

こんばんは。日本ボディポテンシャル協会主宰の橋本維知子です。ブログのほう随分ご無沙汰しておりました。すみません。今月23日と24日の二日間、山形にてポテンシャルのイベントを行いましたので、ご報告させていただきますね。全国17都県からお集まりいただました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。さて、初日最初のレッスンは勿論ボディポテンシャルのレッスンです。初めてご参加の方もおりましたが、新しい...

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