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また声が…

皆さん、こんばんは。どんどん寒くなっていますね。私はまた風邪をひいてしまいました。免疫力が低下している証拠ですね。最近、風邪をひくと喉に影響が出るみたいなんです。痛くはないのですが、声がかすれて出づらくなってしまいました。と言う事で、明日の山形でのポテンシャルレッスンはお休みにさせていただきました。月に一回の二時間レッスンなのですが、メンバーの皆さんごめんなさい。...

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リンパ体操

先日、あるイベントでリンパ体操のレッスンをしました。リンパの流れを意識した、ポテンシャルトレーニングなんですけどね。冷え性や浮腫み体質の方には、おすすめです。ポテンシャルトレーニングは骨格を意識したトレーニングですが、骨格を意識して動かすことは周りの筋肉を動かしていることになります。筋肉を動かせば、血流もよくなりますしリンパの流れも良くなります。これからもっと寒い季節になり、体を動かすのが億劫になり...

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熊本で骨盤研修

熊本で骨盤インストラクター養成研修会が行われました。熊本の講師と言えば、黒木先生ですよね。10月の講師研修を受講され、早速の研修会開催です。体験を通して、自分自身を磨かれていますね。ポテンシャル協会の研修を受講し指導士になった皆さん、講師研修を受講し講師となった皆さん、実践による自分磨きをしていますか?...

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強烈過ぎて…

こんばんは。三日間の研修を終え新幹線で帰宅途中です。いや~何と言ったらよいか…とにかく、強烈な研修会でした。「自己に気づく」と言うテーマで、考え方はポテンシャルトレーニングの考え方と一緒です。気付きが心を通してなのか、体を通してなのか、と言う違いだけです。自分の足りない部分に沢山気付かされました。例えば…思いやりにかけるとか、消極的な部分が見えるとか…まずは気づく事が大切自分を向上させ為、そしてトップ...

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東京で~す

おはようございます。昨日から東京に来ています。今日から三日間、研修なんです。協会が主催する研修ではなく、私が研修を受けるためです。多分、自己啓発的な内容の研修だと思うのですが、知り合いから勧められて面白そうだったので受けてみることにしました。何と・・・研修日程は、朝の9時から20時45分を三日間です。時間だけ聞くと、結構長いですよね。興味深い内容であれば、あっという間に終わるのでしょうけど・・・研...

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声が・・・・

皆さん、こんにちは。今日の文化の日、いかがお過ごしですか?私は珍しく風邪を引いてしまい、声がかすれて大変なことになっています。ダンシングオールナイトとかボヘミアンのものまねができそうな感じです。(年代がバレバレ)ポテンシャルは言葉がけが命。声の質はかなり重要です。こんなかすれ声じゃ、聞きづらくて癒しどころではありませんね。数年前も名古屋での研修中にこんな状況になり、宮田先生にレッスンをしていただい...

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