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目が冴えるレッスン

私が行うほとんどのレッスンは、自分が一緒に動くことはありません。が・・・・私も最近、自分のポテンシャルトレーニングが出来ていないので、昨日のレッスンは自分一緒に動きました。何だかもう、目が冴えちゃって・・・・ポテンシャルトレーニングをすると、リラックスして眠くなるというメンバーさんがほとんどなのですが、集中していると眠くならないんです。日常生活の中で、自分の好きなことをする時や何かに集中している時...

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雑誌が消えた

私がレッスンをしているスポーツクラブに「壮快」を置いて頂いていたのですが、なくなってしまったようです。誰でしょう?お持ちになった方は?きちんと返して下さいね。...

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AA級in都城

先週、宮崎県の都城にてAA級の研修会が行われました。講師は熊本で活動されている黒木先生。受講されている指導士の先生方は、とても勉強熱心だと聞いています。きっと講師の先生の熱心さが伝わっているのだと思います。今回、研修を受講された先生達には、ポテンシャルの事を良さをもっと知って欲しいなぁと思いますし、これからもっともっと指導の幅を広げて欲しいなぁと思っています。研修会、お疲れ様でした。...

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浮腫にポテンシャルがオススメ

おはようございます。今日の仙台は久しぶりに雨が降っていないという感じですが、皆さんの地域はいかがでしょうか?昨日のポテンシャルレッスンの時に、こんな相談を受けました。手術でそけいリンパ節を切除し脚が浮腫みやすくなりどうしたらいいでしょうか?と相談されたのですが、どうしたらいいでしょうか?という内容です。浮腫改善には色々な方法がありますが、その中の一つとしてポテンシャルトレーニングをオススメしました...

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筋肉をどう着せるか?

壮快に掲載された体験談の中で、足腰に筋肉がついたというお話しがありました。ポテンシャルトレーニングそのものは、必要最小限の筋力しか使っていませんので、筋肉はつきにくいです。では何故骨盤時計で筋肉がついたのか?動き方が改善されたんです。骨盤時計を行うと、股関節の可動範囲が広がったり骨盤の動きが良くなったりするわけです。と言うことは・・・歩きやすくなるということにつながります。歩幅が大きくなったり、歩...

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私別人?

雑誌が発売されてから・・・周りのメンバーさん達の間で私の写真の話で盛り上がっています。慣れ親しんだメンバーさん達なのでまさに言いたい放題なんです。「別人のようだ」・・・いつも私はどんな顔をしてるのよ?「見たことない顔だ」・・・いつも私はどんな顔してるのよ?「いつもこんな顔していればいいのに」・・・いつも私どんな顔してるのよ?という感じで大爆笑です。男性のメンバーさんは「実物の方がいいね」と言ってく...

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レッスン前に地震

皆さん、こんばんは。今日は久しぶりに大きな地震がありました。ごぉ~という地響きの後、横揺れ、怖かったです。今日はカルチャー教室でのポテンシャルレッスン。みんなレッスンに来てくれるのかなぁと心配していましたが、半数の方が参加して下さいました。電車に乗っていらした方は、途中で電車が止まり5分くらいで動いたのだとか・・・バスに乗っていらした方は、地震に気づかなかったそうです。どこにいたかで、随分違うもの...

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百聞は一見にしかず

昨日、壮快が発売になりましたが・・・ポテンシャルトレーニングをしたことがある方なら、写真と解説をみれば大体わかると思いますが、全く初めての人がみてもわからないかもしれませんね。やはり、言葉がけによる誘導で動くことに心地よさがあると思います。撮影の際、「先生は派手だけど動きは地味だね」と言ってみんなで大笑いになりました。本当に動きは地味なんですよね。その地味さが心地よさにつながり、動作改善につながり...

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骨盤体操インストラクター研修会のお知らせ

おはようございま~す。以前にお知らせしていましたが、「壮快」の発売に伴ってホームページをリニューアルいたしました。見やすくなりましたよ~まだ完成ではありませんが、もっともっと見やすいホームページにしていく予定です。さてさて、9月に骨盤体操、10月にポテンシャルのワークショップ、骨盤体操インストラクター研修会と講師研修会を行います。詳細はホームページに掲載してありますので、ご興味のある方はご検討下さ...

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壮快発売になりました!

壮快が本日発売になりました。カラー5ページで、骨盤時計の解説。白黒で12ページ。野田産婦人科の医院長先生のコメントをはじめ、会員さんの体験談が掲載されており、なかなか読み応えあります。是非、ご購入をお願いしま~す。...

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協会ホームページ

協会ホームページをリニューアル中。「壮快」の発売日に合わせてお見せできるように、事務局加藤が時間を惜しんで頑張っております。スッキリと見やすいホームページに大変身する予定です。皆さん、楽しみにしていて下さいね。...

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若々しく見えすぎて・・・

先日、ある食品会社さんから協会事務局にこんな電話がありました。コマーシャルの作成にあたって、六十歳以上の男性でY字バランスができる人を探していると・・・該当する方います。います。私のエアロビクスのレッスンをずっと受けてくださっていて、ポテンシャル協会の指導士でもあり、過去にエアロビクスの大会で全国優勝されているKさん。一応、写真選考があるということでしたので、Y字バランスの写真を撮って送ったのです...

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広島にて・・・

広島での講師研修会を終え、今空港でブログを書いています。お二人ともよく勉強されていました。今回の研修会でまた新たな気づきがあったと思います。実践を通して、自分のものにしていただけたらいいなぁと思います。そして、今回の研修中に美味しいもの食べました。まずは、高松先生おすすめのかき氷。私も黒木先生も、大絶賛。人生の中で食べたかき氷の中で、一番美味しいかも・・・と言いながら、二日間連続で食べに行きました...

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スタジオ紹介

AA級の講師研修会で広島に来ています。会場となっているのは、指導士の高松先生のスタジオです。オープン仕立ての素敵なスタジオですよ。広島駅から電車で一駅、横川駅から歩いて5分。とても交通の便がよいところにスタジオがあります。 広島に来た際には、是非お立ち寄り下さいませ。何だか自分のスタジオの宣伝みたいになっていますが・・・・ホームページはこちらです → フィットネススタジオ PRISM(プリズム)...

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