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新しい仲間

昨日は、ハンドサポート研修会の最終日でした。新たに男性3名、女性1名のハンドサポートの指導士が誕生です。特に男性の指導士は少ないですから、とても貴重な存在です。一ヶ月に一回のペースで研修を行ってきましたが、間が空きすぎるとどうしても習ったことを忘れてしまいます。研修を集中して行うか、分けて行うか。悩むところですが、対象者に合わせて臨機応変に対応していきたいと思います。さぁ、今日・明日と東京にてセミ...

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サッカー青年

昨日の研修会終了後に、サッカーのクラブチームに入って頑張っている青年二人がハンドサポートを受けにきました。ハードなスポーツだけに、ケガはつきものです。一人は左側の腿の後ろ側が張っている、もう一人は左足のアキレス腱周辺が痛い、という訴えでした。左脚はボールを蹴る時の軸足になります。負担もかかっていることでしょう。ハンドは脚・膝・股関節を中心に動かしました。動かしたと言っても、小さくゆっくり丁寧に、愛...

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ハンドサポート勉強会

久しぶりに地元でハンドサポートの勉強会を行いました。今日の内容は、足首・膝・股関節をスムーズに動かすための手法とポールを使ってのハンドサポートの仕方です。ハンドサポートをする時、どうしても大きく動かしたくなりますが、相手の動きをしっかりと感じ取ることが大切です。動かそうという意識ではなく、動きを感じ取る。そして、まずは動かしやすい方向へサポートしながら可動域を増やしていきましょう。小さな動きで十分...

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ハンドサポートの活用法

ハンドサポートの研修を受けられた指導士の皆さん、ハンドサポートを活用していただいていますでしょうか?せっかく研修を受けたのに、全然使っていないというのはもったいないですから、身近な方の体を借りて是非練習をして下さい。★ ハンドサポートそのものだけをやることもできます。★ ポテンシャルのレッスン中に、メンバーさんの体に軽く触れて動きを導くこともできます。★ パーソナルで、ポテンシャルトレーニングとハン...

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