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エアロビックフライトのパーソナル始めます!

こんばんは。日本ボディポテンシャル協会主宰 橋元維知子です。エアロビックの全国大会も終わり、ほっと一息と言いたいところですが、もう既に2017年度の新しいルーティンが発表されましたね!私も今週の月曜日に競技クラスのメンバーに教えてもらいながら少し動いてみました。正直、シンプルな動きが多いだけに見せ方が非常に難しいと感じました。自分なりに分析をした結果、体をかなり緻密に使わないと伸びやかさが表現でき...

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大会5連覇達成

。こんにちは。ボディポテンシャルトレーニング考案者の橋元維知子です。昨日行われた全国フライトエアロビック選手権大会で、5連覇を達成する事ができました。ちょうど40代の節目の年、そして私の好きな「5」という数字。どうしても5連覇したかった(笑)周りの皆さんからは、動き・見せ方が変わったねと言っていただきました。私が一番練習に費やしている時間は、やはりポテンシャルトレーニング。エアロビックにいかせる部分が沢...

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仕事始め

おはようございます。日本ボディポテンシャル協会 主宰の橋本維知子です。ほとんどの方が昨日から仕事始めでしたかね?私も2015年最初の仕事はエアロビクスレッスンからでした。レッスンをしていていつも思います。楽しいなぁって・・・お婆ちゃんになっても続けていたいことの一つです。さて、昨日は母親の転院の日でした。脳梗塞で倒れてから2ヶ月が経ちました。急性期での治療が終了し、リハビリ病院への転院です。お正月...

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エアロビック山形県予選

今日は朝からスズキジャパンカップ山形県大会が行われた。今日は選手としてではなく、審査員として関わった。少ない参加人数、しかも大人に関しては、全員私が教えている競技クラスのメンバー。正直言って、気持ちは複雑。指導者は審査をしない方がいいのでは?な~んて思ったりして…一応、大会も無事終了し、古くからのポテンシャルの指導士でもあるYさんとMさん、そして協会の理事長の娘さんが見事代表に選ばれました。おめで...

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広島でエアロビクス

広島に来て、2日連続でエアロビクスのレッスンを受けにスポーツクラブに行った。以前は、よく研修会で行った先のスポーツラブやヨガスタジオで体を動かしていた。でも、最近はホテルにこもってパソコン。今回は、大会が近いということもあったので、レッスンを受けてみることにした。たまたま2回とも上級者向けのオリジナルレッスンのようだった。(レッスンの中に、ハイキックが入っていた)スタジオの前列には、明らかに競技者...

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