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介護予防体操

自分の体は、できるだけ最後まで自分で面倒みたいものです。それを可能にするために、介護予防体操等があるわけです。協会で行っている、研修会全ての内容は、「自分の体は自分で面倒見る」そして、できるだけ介護してもらう時間を少なくことを可能にしていきたいと考えています。まだまだ元気な方は、運動量にしたら物足りなさを感じるトレーニングだったり体操だったりするのかもしれませんが、体が動かなくなる前に、自分の体に...

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